#الطيب_حضمي #نصائح_صيفية #التغذية_الصحية #الفواكه_الموسمية #صحة_وغذاء

حمضي لاعلام تيفي : الفواكه الموسمية أنسب للجسم وأقل ضررا من المستوردة

  تزداد أهمية الفواكه خلال فصل الصيف، إذ لا يخفى دورها الحيوي في تزويد الجسم بالماء، والألياف، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، إلى جانب السكريات الطبيعية التي لا تضر بصحة الإنسان. وبفضل هذه التركيبة المتكاملة، تصبح الفواكه عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على توازن الجسم شدد الدكتور الطيب حضمي باحث في السياسات والنظم الصحية،، على أهمية تناول الفواكه خلال فصل الصيف، لما لها من دور فعّال في ترطيب الجسم، تعزيز المناعة، وتنظيم وظائفه الحيوية خلال حديثه لموقع اعلام تيفي وأبرز أن الفواكه تعد من الأغذية الأساسية، نظرا لغناها بالماء، والسكريات الطبيعية، والألياف، والأملاح المعدنية، والفيتامينات، فضلًا عن احتوائها على مضادات الأكسدة الضرورية لمحاربة…